ビリーも真っ青！？

　　ダイエット　　するぞするぞと　　伝えれば

　　　　　　　　　　　　　　　　スリム目指して　　やる気出るかも

　アメリカではすでに「ビリーズ・ブートキャンプ」のブームは去っていて、それでも日本ではお構いなしにＤＶＤの売り上げはすごいですし、取り上げた通販番組もいまだに続いてますよね（微笑）。

　他にも、以前に記事でも紹介した「コアリズム」や「ターボジャム」などがあり、さらには最近「ジャンプスナップ」という、ロープ（縄跳び）を使ったエクササイズまで出てきて、何が何やら・・・なんて状況になってます（笑）。

　それでもダイエットしたいという女性（最近は男性も？）の願望は強いですね。
　ということで、ダイエットするときの奥の手を診断できるのが『ダイエットの奥の手』です♪

　では、私の奥の手をどうぞご覧ください（笑）。
　（今は身長１５３ｃｍで５３ｋｇなんですけどね・・・ぐすん）

診断チェック

あなたの奥の手は、ダイエット「宣言」をすること

何事も最後まで手を抜きたくないのが、あなたという人。本気になれば、ダイエットを成功させることもそう難しくなさそうです。さらに成功率を高めるには、家族や友人、恋人などに「3ヶ月で3キロやせる！」といった、ダイエット宣言をするのがオススメ。有言実行に向けて、いつも以上に精を出すことができるでしょう。ただし、あまりに無茶なプランを発表するのは禁物。ハードなダイエットよりも、コツコツ続けられるダイエット法を選ぶのが、確実に、そしてキレイにやせるポイントです！

　・・・ということは、私もここ（ブログ）で宣言すれば確実にダイエットが成功するということでしょうか？？

　今、大台を超えてるのであと３～４ｋｇは減らしたいんですよね・・・。
　（私の場合、大台とは５０ｋｇのことです：笑）
　え、今の体重が聞きたい？？
　どうしても知りたいというかたは私に直接聞いてもいいですし、ある方法でご覧になってくださいませ（笑）。