棒立ち

　　着替えてて　　上体起こして　　立ちくらみ

　　　　　　　　　　　　　　　　　倒れこむほど　　ブラックアウトに

　最初に・・・皆さんが心配されるといけないので言っておきますが、今はもう大丈夫です。
　今日は体調とは関係なくお休みを取っていたので、ゆっくりさせていただきました。

　まずは順を追って説明しますね。
　昨日、焼き魚とこねこと野良ネコのことを書きましたが、実は帰宅してから部屋着に着替えるとき、靴下を脱ごうと屈んで、両足とも脱ぎ終わってから上体を起こしたとき、かなり強い立ちくらみに襲われました。

　もう８割ぐらいブラックアウト（立ちくらみなどで、目は開いてるのに視界に黒い幕が下ろされるような症状）になり、糸の切れた操り人形のようにフッと全身の力が抜けて、もうちょっとで真後ろにバターン！！・・・というところで、かろうじて近くのタンスに寄りかかりました。

　立ちくらみなので、そんなに長い時間続かないんですが、それでも意識が回復したときは久しぶりの強い立ちくらみだったのでちょっと怖かったです。

　以前にも、もっとひどい立ちくらみとブラックアウト（このときは１００％）で、背中からバターンと倒れこみ、後頭部も必然的に打つことになり、このときも自宅だったんですが、部屋で１人・・・しばらく意識を失ってたこともありました。

　そのころは、いろいろあって体重も３６ｋｇまで落ち込んだ時期だったので倒れたのも分かるんですが、今回は・・・なんでしょうね？

　もともと立ちくらみはよくある体質なのでうまく付き合っていくしかないんですが、このあとに昨日の記事を書き、夕食にしようと思ってメイクを落としてからの洗顔のときも、顔を上げたら再び軽く立ちくらみ・・・。

　でも、夕食を食べ終わってからはまったくいつもと変わりなかったので、もしかしたら脳に栄養が行き渡ってないのかな？？・・・なんて思ったりも。

　これは経験上から言えることなんですが、もし立ちくらみがあって、すぐに意識を失うほどじゃなければその場でしゃがみこむか、ペタンと座り込んでしまうことをオススメします。

　やはり立ったままだと、倒れたときに勢いもついてて後頭部も打ちますので、別のケガや障害も起こる可能性が考えられます。

　なので、ちょっとでもクラッと来たら、まずは動かないこと。そして、しゃがむか座り込むことです。それと立ち上がるときもゆっくりしたほうがいいです。またボーっとしますから・・・。

　ホントは今日のお休みで、久しぶりにＴくんの部屋のお掃除に・・・と計画していたんですが、事情をメールにしてお断りしました。

　お仕事中ですぐ連絡できなかったのか、２時間くらいしてから電話があり、心配してくれました。むしろ彼がお休みを取って私の看病をしようか？と言ってきたので、そこまでじゃないのでそれもお断りしましたが・・・・・・その気持ちが嬉しかったです（微笑）。