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2021年2月13日 (土)

眠気日和

  ポカポカの  度合高まり  誘うもの

             食べることより  眠気が勝る

 一般的に、食欲と言えば秋と思う人が多いと思いますが、私にとっては秋から冬の2シーズンがそれに当たります(笑)。

 だからといって欲のままに食べてしまうと大変なので、食べる量はもちろん、中身にも気をつけてます。

 とここまで食べることについて話してますが、今回のメインテーマは眠気です(笑)。

 今日は昨日より気温が上がったことで、朝の冷え込みも和らいでましたし、日中もポカポカとしてました。

 そうなると食欲より眠気の出番です。

 私は基本的に、よほど疲れてなければ三食きちんと取りますが、それでも昼食をパスしてでも寝たいと思うほどの眠気に襲われました。

 でも、同時にお腹も空いてたので、軽く食べてから長めのお昼寝をすることに。

 少し前まではお昼寝でも完全防寒でしたが、今日は掛布団の上にかけてる毛布を使わなくても大丈夫なくらいでした。

 あ、一応説明しますが、私は起きてるときは寒さに強いですが、寝るときはしっかり防寒しないと目が覚めてしまうので、毛布・掛布団・毛布という三層構造にしてます。関東に住んでいてこれですから、雪国に住みたいと言っても説得力がないですよね(笑)。

 ただ、やっぱりポカポカの中のお昼寝はいいですね。
 寒さの中でもしっかり暖かくすれば寝られますが、自然の暖かさのほうが自然な睡眠・・・なのかもしれません。

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