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2021年10月24日 (日)

消費デー②

  運動の  次は着るもの  替えるため

              部屋の中でも  動き回れば

 昨日はハード気味な運動でカロリーを消費しましたが、今日はさすがに疲れを残したくないので、衣替えで消費しました。

 ほかのこともそうですけど、家事って意外と消費カロリーが多いんですよね。

 ま、普段の家事でそんなこと考えてやってないですけど(笑)。

 今回も消費のことは後付けで、ここへ来て急激に寒くなってきたことで衣替えをしました。

 私は寒いほうには強いので、ある程度組み合わせによって防寒はできますが、それでもさすがに朝の寒さは冬を思わせるものになってきてますからね。今は簡単に風邪を引けない状況でもあるので、防寒するに越したことはないですね。

 ちなみに昨日とは違うものの、やはり動けばお腹は空きます。
 しかし、連日である程度の量で終わらせた食事量によって、おそらくチャラになったのではないか・・・と勝手に思ってます(笑)。

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